Que pensez vous du fait que la perte de poids ne fonctionne pas chez vous, et même ,bien au contraire !!!!!
Vous réalisez que malgré tous les régimes," l'équilibrage alimentaire", les hauts et les pertes de poids, à un moment donné, tout se fige et se bloque!!!!
Impossible de vous contrôler, alors qu'à un moment donné, vous aviez mis des stratégies en place ,qui fonctionnait peut- être un temps???
Malgré les SLIV pour certaines, et bien , la reprise de poids se fait très importante:
*********** Apprenez à repérer les symptômes*************
FAIRE LA DIFFERENCE ENTRE LA BOULIMIE ET HYPERPHAGIE BOULIMIQUE
Les principaux troubles du comportement alimentaire,:
*la boulimie et l'hyperphagie boulimique, se manifestent par des symptômes qui doivent faire l’objet d’un repérage précoce afin de prévenir le risque d’évolution vers une forme chronique ainsi que les complications somatiques, psychiatriques ou psychosociales.
La famille, l’infirmière ou le médecin de santé scolaire peuvent être les premiers à repérer les signes avant-coureurs du trouble.
Le diagnostic précoce facilite également l'accompagnement à venir
Malgré tous les efforts pour résister, le malade finit par céder, en ayant la sensation de perdre tout contrôle,par conséquent du non contrôlable nommé (« craving »)
***** Si crise de boulimie, cela se traduit par des comportements typiques ,vomitives ou non:
- elle débute par un besoin angoissant de manger, compulsif,
- elle se déroule presque toujours en dehors des repas et en cachette ;
- peut se lever la nuit pour manger, elle prends rendez vos avec elle même, et le prévoit à l 'avance lorsqu'elle fait ses courses
- Perte de satiété
- durant la crise, la personne boulimique mange très vite, sans pouvoir s'arrêter, des quantités importantes d'aliments (tous ceux à portée de main) ;
- le plus souvent, ces aliments ne sont ni cuits, ni préparés et sont le plus souvent hypercaloriques (gras et sucrés).
- L'objectif est de se remplir
Après la crise, la personne boulimique ressent une impression de malaise, de remords et de dégoût de soi et surtout de culpabilité,elle a honte d'elle même, et cela engendre un malaise, et par conséquent, une mauvaise estime de soi
certaine personne boulimique provoque après chaque repas des vomissements pour lutter contre la prise de poids et aussi, peuvent pratiquer du sport à l'excès pour éliminer davantage,et ainsi, elle culpabilise moins
"Et encore, une autre crise boulimique suit la première de façon rapprochée.
il peut y avoir plusieurs crises dans la semaine"
En dehors des crises, la personne boulimique fait très attention à ne pas grossir :
- elle restreint son alimentation
- avoir recours à des laxatifs, des diurétiques,
- pratiquer une activité physique intense.
ATTENTION: Ne pas faire de rapprochement entre une personne boulimique et le surpoids " C'est trompeur"
Elle est donc rarement obèse, même si son poids fluctue de quelques kilogrammes par semaine.
Hyperphagie boulimique : quels symptômes ?
L’hyperphagie boulimique se manifeste par des épisodes récurrents de crises de boulimie avec perte de contrôle sur le comportement alimentaire mais sans association à des comportements compensatoires.
La personne ressent un besoin de manger irrépressible et incontrôlé ("craving" important) l'obligeant à prendre de grandes quantités d'aliments en un temps court avec la sensation de ne pas pouvoir s'arrêter.
- les crises de boulimie surviennent au moins une fois par semaine depuis 3 mois ;
- chaque épisode de boulimie s'accompagne d'au moins 3 des points suivants :
- la personne mange à toute allure,
- elle mange jusqu'à éprouver une sensation pénible de distension du ventre,
- elle mange beaucoup en l'absence de sensation de faim,
- elle mange seule car elle est gênée par son comportement,
- elle se sent déprimée et coupable après avoir mangé ;
- la personne est en souffrance face à cet état dont elle a conscience ;
- elle n'a pas de comportements compensatoires (pas de vomissements, pas de prise de laxatifs...) comme dans la boulimie.
La gravité de l'hyperphagie boulimique est déterminée par la fréquence hebdomadaire des épisodes.
Le médecin recherche des troubles associés à l'hyperphagie boulimique :
- des troubles anxieux ou dépressifs, des troubles de la personnalité,
- un surpoids ou obésité avec une éventuelle stéatose hépatique,
- des troubles digestifs : mauvaise haleine, reflux gastro-œsophagien...,
- des troubles sexuels et de la fertilité...
Vous souffrez, vous ne comprenez pas, plus aucunes ,maitrise sur votre comportement , vous avez honte et vous culpabilisez
Consultez un thérapeute,formé en TCA( Troubles du comportement alimentaires) Peuvent être concernés: médecins, psychologues, hypnothérapeutes,psychothérapeute,etc;....
Il vous aidera suite à une anamnèse et un test à comprendre si ,c'est une hyperphagie, une boulimie, ou tout simplement de la gourmandise, et auquel cas, le protocole de suivi est différent
Au sein du cabinet , et en fonction des résultats: j'adapte une thérapie brève ,et personnalisée en fonction de votre comportement
si aucune boulimie est suspectée:
L'objectif est de baisser l 'anxiété, et grâce à l'hypnose, je vous fais passer l 'envie du sucre, ou du fromage , du pain, du saucisson,coca et autres aliments malsains pour votre santé et votre prise de poids
Objectifs : Comprendre votre fonctionnement
Inverser, modifier votre comportement ,apaiser l 'anxiété
Origine de ce comportement néfaste:
- Des évènements de la vie du quotidien
- Facteurs de stress psychique
- maltraitance, perte d'un être cher, traumatisme sexuel...
- la mise en place d'un régime alimentaire restrictif
- la survenue de vomissements au cours d'une maladie peuvent déclenchés un trouble du comportement alimentaire et influer sur sa chronicité.
*** Ces traumatismes émotionnels peuvent se manifester sous des formes diverses : angoisse, isolement, irritabilité, colère, cauchemars, dépression, douleurs physiques, somatisations, régression chez l’enfant, addictions, phobies, attaques de paniques, troubles du comportement alimentaire etc… *****
Les indications & Les diverses approches:
- L’EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles, liées à des traumatismes du passé, tels que :
- Les violences (physiques et psychologiques) les abus sexuels,
- Les décès, les maladies graves
- Les incendies, les accidents, les agressions etc...
L´EMDR concerne aussi les « petits traumatismes » aux “traumatismes spécifiques” de la vie quotidienne comme :
- Des séparations, des IVG,
- Des deuils, des difficultés relationnelles et professionnelles, une enfance perturbée etc.…
- Ces perturbations émotionnelles apparaissent
- quand notre cerveau n’arrive pas à digérer les chocs traumatiques.
- Ces vécus émotionnels restent bloqués dans des réseaux de mémoires dysfonctionnels sans que nous n´en ayons conscience et sont à l´origine de nos perturbations.
https://perfactive.fr/hypnotherapeute/chateaurenard/kao-bourillon- La Thérapie Orientée Solution
- L'hypnose, et suivi par un thérapeute
- La sophrologie,la cohrénece cardiaque
- La méditation,la relaxation profonde,le yoga
- Les arts en général
Les consultations se font en visio, ou au cabinet en prenant rendez vous
Il faut compter selon les personnes et les résultats constatés au cabinet de 2 à 6 séances max pour une boulimie avérée
Kao BOURILLON Hypnose--PNL-Sophrologue-EMDR
Consultante RH-Spécialiste Gestion du stress et des émotions
54 Rue du Général de Gaulle 13160 Chateaurenard Tél: 06.76.17.12.14
Mail: hypnobourillon@gmail.com
kaobourillon-sophrologue.com
