ENTREPRISE

 La sophrologie est de plus en plus présente dans les entreprises. Elle s'adresse aux employés, aux cadres, aux dirigeants et offre de nombreuses possibilités.  
 Elle permet de lutter efficacement contre le stress au travail, elle augmente les performances, individuelles et collectives et elle améliore la cohésion de groupes ou d’équipes.
 
LES BÉNÉFICES DE LA SOPHROLOGIE POUR L'ENTREPRISE
 
Une baisse de l'absentéisme ( baisse des troubles anxio-dépressifs annonciateurs parfois de "burn-out", de maladies , d'épuisement...)
Meilleure cohésion au sein des groupes et des équipes
Amélioration du climat social
Tensions physiques et mentales  atténuées car mieux gérées
Actions  positives sur le travail et la productivité
Baisse des accidents de travail
Prévention des risques psychosociaux
LES BÉNÉFICES DE LA SOPHROLOGIE POUR L'INDIVIDU
 
  • Mieux-être sur le lieu de travail
  • Meilleure gestion de la pression, du stress, des relations
  • Amélioration de la concentration et de la mémorisation
  • Regain de confiance et d'estime de soi
  • Diminution des risques de dépressions et autres maladies 
  • Préparation au changement (mutations, promotions, changement de direction...)
  • Aide à la prise de parole en public
  • Meilleure récupération et meilleure gestion du sommeil
  • Je vous propose d’intervenir lors de cours collectifs (jusqu'à 15 personnes), ou individuels et ce dans les locaux de votre entreprise. 
  • Une séance hebdomadaire dure entre 45 minutes et 1 heure et peut se dérouler pendant l’heure du déjeuner, après la journée de travail, ou à tout autre moment  selon vos disponibilités. Les séances sont accessibles à tous.
  • L'objectif est de permettre aux stagiaires de mieux se connaître et d'assimiler les connaissances transmises pour qu'ils puissent refaire les exercices seuls et être autonomes.
 
Lors du premier contact, je me déplace dans vos locaux afin de vous rencontrer et d’évaluer votre projet. Je pourrai ainsi vous proposer un programme d'accompagnement personnalisé et adapté aux réels besoins.
 
Accompagnement basé sur l’écoute, l’échange, les techniques de sophrologie et concepts de sciences humaines : la communication interpersonnelle, la psychologie positive…
Je peux vous proposer des animations de groupes visant le bien-être et l’efficacité au travail, le changement de culture et de postures face aux transformations de l’entreprise, l’amélioration continue des compétences individuelles et collectives
Ce peut être des ateliers pratiques alliant coaching et sophrologie : 12 à 15 personnes en moyenne
Avec une possibilité de mettre en place des programmes et modules de formation personnalisés autour de thèmes spécifiques (stress, confiance en soi, sommeil, gestion de soi et de ses performances au travail…, faire face à l’agressivité) en groupes fermés ou ouverts, personnalisés.
Ceci dans le but de mobiliser des ressources de chacun pour augmenter sa performance individuelle ou collective, gestion du stress, de son capital énergie, amélioration de ses relations professionnelles, capitalisation des ressources / intelligence collective : cohésion d’équipe

kao Bourillon : 06.76.17.12.14
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